L’arrivée du Covid-19 en 2020, la fermeture de STUDIO VERTICAL à Drummondville en 2022 et le 3 ans où je suis restée dans l’ombre jusqu’à aujourd’hui en 2025, m’ont permis de vivre mes premiers vrais arrêts d’entraînement à la Pole fitness.

Si tu remarques dans l’album photo de STUDIO VERTICAL et dans les Entraînements Perso de Julie, tu verras que finalement je n’ai pas arrêté très longtemps. Le plus longtemps a été quelques mois, jusqu’à 6 mois mais à plusieurs reprises. Pour moi c’était beaucoup. En plus de vivre une dépression, une perte de motivation, la recherche d’un sens à ma vie et de prendre un surplus de poids de 25 lb, chaque fois que j’ai repris mes entraînements à la pole, j’avais l’impression de revenir après un accouchement. Physiquement et mentalement, c’était difficile. 🙁

Je n’aurais jamais choisi de vivre ça mais de l’avoir vécu, me permets de comprendre combien j’aime vraiment ce sport. Et combien il m’a sauvé la vie.

Et après chaque arrêt où je me suis retrouvée devant ma pole, motivée et remplie de mes souvenirs de force et de puissance à pratiquer ce sport que j’ai tant toujours aimé, chaque fois je me retrouvais finalement découragée d’avoir autant perdu. Perdu mon hélicoptère. Perdu mon shoulder mount. Perdu mon endurance sur ma peau, etc. Tu comprends ?

Donc à plusieurs reprises : une journée je suis fière de moi et une autre journée, je rush ma vie. Et j’aimerais tant ne pas avoir vécu cela. Ne pas avoir vécu tous ces arrêts qui m’ont été imposés pas la vie. Sans parler que chaque année, la vie m’ajoute un an de plus qui ne me rajeunit pas. X(

J’ai eu envie d’écrire cet article en pensant que cette situation était peut-être la tienne. Que peu importe la raison de ton arrêt, que peut-être que toi aussi, tu es remplie de ces beaux souvenirs où t’entraîner à la pole fitness te faisait sentir si bien, si grande, si forte, si libre.

Si ça résonne un gros OUI en toi, mon message est que tu peux reprendre ! Même après un long arrêt. Même si tu es moins forte ou moins jeune. Je suis là pour te comprendre. Je suis là pour t’accompagner à retourner où tu t’es sentie si bien.

Si ton cœur vibre actuellement. GO ! 💙😍🙃💪💃🤸

Je t’invite à reprendre dès maintenant tes entraînements à la pole fitness.

Et tu sais quoi ? En pensant à toi et à toutes les anciennes élèves de STUDIO VERTICAL, j’ai créé un NOUVEAU cours exprès pour toi qui s’appelle REPRISE pour les anciennes que tu peux faire à la maison avec moi.

On commence !? 🙃
Yé ! Heureuse de te retrouver. ❤️

N’oublie pas de m’écrire un coucou ici en commentaire ou en message privé. 💌

Julie Marois
Présidente-fondatrice et entraîneure de STUDIO VERTICAL