TOME 3 – Studio Vertical à la maison

Module 1: Accueil 5 Parties

Module 2: La séance d’étirements 1 Partie

Module 3: Exercices TOME 3 1 Partie

Module 4: Figures avancées 8 Parties

Module 5: Transitions de figures avancées 8 Parties

Module 6: Figure avancées Twisted Grip 8 Parties

Module 7: Montées avancées et nouvelles Grips 8 Parties

Module 8: Longues suites de figures avancées 8 Parties