DANSE 1 – Studio Vertical à la maison

par Admin | Jan 6, 2021 | 0 commentaires

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1- Mot de bienvenue – DANSE

2- Présentation – DANSE

3- Matériel recommandé – DANSE

4- Conseils d’utilisation – DANSE

5- Sécurité – DANSE

La séance d’étirements 1 Partie

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1 – La séance d’étirements (vidéo)

Apprendre en 8 parties

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1- Introduction

6 – Séquences 1-2-3-4 enchaînées

7- Danse 1 guidée

8 – Suggestion de spins & figures simplifiés

DANSE en démonstration 1 Partie

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1- DANSE (vidéo)

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