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À Propos2016-10-17T20:27:30+00:00

ENTRAÎNEMENT & DANSE

Julie Marois - À propos

Julie Marois, professeur – présidente

La pole pour moi, c’est une passion, un entraînement.  Une rencontre avec moi-même.  Une façon de toujours me dépasser, de m’aimer plusss, d’être bien dans mon corps et ma tête et de me permettre de bien vieillir!

J’ai fréquenté un gym régulièrement pendant plus de 10 ans, comme plusieurs des femmes de mon entourage.
N’étant pas moi-même une femme exceptionnellement «sportive», j’ai toutefois toujours eu le souci de prendre soin de mon corps pour sa santé et sa beauté.
Quand j’ai essayé pour la première fois le pole dance, j’ai adoré! Je suis passée de 3h/semaine de gym à 10h/semaine de pratique de danse sur pole et ce, sans m’en rendre compte tellement j’aimais cela!
Pas étonnant qu’en plus du plaisir ressenti en pratiquant mes chorégraphies sur pole, des résultats impressionnants se sont mis à apparaître : 26 lbs en moins et un corps de 41 ans raffermi! C’est rapidement devenu «ma pole-mon gym».

  • 25 lbs en moins ;
  • Un corps raffermi, en forme et en santé ;
  • Énergie décuplée ;
  • Meilleure confiance en soi.

Passion

100

Dépassement de soi

98

Flexibilité

93

Cardio

79

Entraînement

100

Abdos

90

Confiance en soi

100
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PREMIÈRE SÉANCE PHOTOS JANVIER 2013

Julie Marois (4 janvier 2013) Studio Vertical
Julie Marois (Janvier 2013) Studio Vertical
Julie Marois 2013 Studio Vertical
Julie Marois 2013 Studio Vertical
Julie Marois (Janvier 2013) Studio Vertical

Le STUDIO VERTICAL dans les médias

Journal Le plus, 23 janv.2013
Journal de Montréal, 25 janv. 2015
Journal Metro – Londre, Royaume-Uni 18 mars 2015
Journal Daily Star – Londres Royaume-Uni 19 mars 2015
Journal Social Dashboard – Los Andeles, Californie – 19 mars 2015
Journal Mirror – Londres, Royaume-Uni 18 mars 2015
Journal TvNoviny – Slovaquie 18 mars 2015
Journal News – Sydney Australie – 19 mars 2015

COMMENT DEVENIR FLEXIBLE

Les 8 meilleurs étirements pour faire de la pole et vous imporessionner vous-même!

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