ENTRAÎNEMENT & DANSE

Julie Marois, professeur – présidente
La pole pour moi, c’est une passion, un entraînement. Une rencontre avec moi-même. Une façon de toujours me dépasser, de m’aimer plusss, d’être bien dans mon corps et ma tête et de me permettre de bien vieillir!
J’ai fréquenté un gym régulièrement pendant plus de 10 ans, comme plusieurs des femmes de mon entourage.
N’étant pas moi-même une femme exceptionnellement «sportive», j’ai toutefois toujours eu le souci de prendre soin de mon corps pour sa santé et sa beauté.
Quand j’ai essayé pour la première fois le pole dance, j’ai adoré! Je suis passée de 3h/semaine de gym à 10h/semaine de pratique de danse sur pole et ce, sans m’en rendre compte tellement j’aimais cela!
Pas étonnant qu’en plus du plaisir ressenti en pratiquant mes chorégraphies sur pole, des résultats impressionnants se sont mis à apparaître : 26 lbs en moins et un corps de 41 ans raffermi! C’est rapidement devenu «ma pole-mon gym».
- 25 lbs en moins ;
- Un corps raffermi, en forme et en santé ;
- Énergie décuplée ;
- Meilleure confiance en soi.
Passion
Dépassement de soi
Flexibilité
Cardio
Entraînement
Abdos
Confiance en soi
Le STUDIO VERTICAL dans les médias
COMMENT DEVENIR FLEXIBLE
Les 8 meilleurs étirements pour faire de la pole et vous imporessionner vous-même!