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Est-ce que j'ai besoin d'une pole à la maison ?
Pour faire chez toi les cours en ligne de Pole fitness proposés par “STUDIO VERTICAL à la maison” ou profiter d’un cours privé avec moi en virtuel, bien-sûr que oui.
Quel cours je peux faire si je n'ai pas encore de pole chez moi ?
En attendant de faire l’achat d’une pole, tu peux faire le cours “STRETCH à la maison” qui ne requiert pas de pole.
Où puis-je me procurer une pole ?
Clique ici pour voir la boutique. Tu y trouveras les poles disponibles.
Est-ce que l'accès est limité dans le temps si j'achète un cours préenregistré
COURS PRÉENREGISTRÉS : sont accessibles en tout temps une fois achetés. Tu peux donc regarder les vidéos et explications autant de fois que tu veux.

ENTRAÎNEMENTS PERSO DE JULIE : sont disponibles sous forme d’abonnement mensuel. Ils demeurent donc disponibles tant que tu restes abonnée.

J'ai du poids à perdre. Est-ce que je devrais perdre mon poids avant de commencer à faire ce sport ?
Ça dépend de quel surpoids on parle.
Avoir un surplus de poids de 30-50 lbs est tout à fait réalisable et commencer ce sport sera bénéfique pour devenir mieux et plus en forme.

Avoir un surplus de poids de +/- 100 lbs te donnera beaucoup de difficulté à grimper sur la pole et à faire quoi que ce soit. Alors oui, perdre du poids serait une belle première étape. Si tu as besoin d’aide pour cette première étape, voici le lien pour t’aider.

Je ne suis pas flexible. Est-ce que le cours "STRETCH" pourrait m'aider?
Oui!! C’est précisément fait pour ça.
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